침산동 체형교정 치료 과한 긴장과 통증을 줄이며 정렬을 바르게
침산동 체형교정 치료 과한 긴장과 통증을 줄이며 정렬을 바르게 스마트폰이나 전자기기의 사용이 늘어나면 잘못된 자세습관으로 시간을 보내는 분들이 많습니다. 화면을 보기 위해서 고개를 앞으로 빼는 거북목을 유발하는 자세를 하거나 허리와 등이 굽은 구부정한 자세를 오랜 시간 유지하게 됩니다. 이러한 잘못된 자세는 근골격계 질환을 유발하는 등 건강을 위협할 수 있어 주의가 필요합니다. 잘못된 자세를 반복하면 경추 곡선에 변형이 생기면서 뒷목과 양쪽 어깨가 아픈 통증을 유발하고, 근육이 자주 뭉치게 되어 쉽게 피로함을 느끼게 됩니다. 그리고 지속되는 통증은 목, 허리 디스크와 같은 디스크와 협착증 등의 질환으로 이어질 가능성도 있기 때문에 적절한 시기의 침산동 체형교정 치료가 중요합니다. ..
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2025. 5. 5. 12:24