침산동 척추치료 정렬바로잡고 통증과 염증 완화하여
책상 앞에 앉아 있는 시간이 늘어날수록 잘못된 자세를 유지하는 시간도 길어지게 됩니다. 컴퓨터 화면을 볼 때 고개를 거북이처럼 쭉 내미는 습관, 고개를 푹 숙이고 책 또는 스마트폰을 보는 습관, 허리를 구부정하게 하거나 뒤로 기대는 습관 등의 잘못된 자세를 장시간 유지하면 목과 허리, 어깨 등에 무리가 가면서 통증이 나타납니다. 이러한 통증은 쉽게 나아지지 않고 재발하게 됩니다. 그런데 가볍게 생각하고 방치하는 경우가 많은데, 통증이 오래 이어진다면 디스크 등의 척추질환으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환입니다. 다리저림과 하체 부근의 통증과 함께 움직임이 뻣뻣해지기도 합니다. 악화를 예방하기 위해서는 근육과 인대..
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2024. 12. 18. 21:47