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침산동한의원 부자연스러운 동작으로 부담이 누적
오십견으로 발생하는 어깨통증은 어깨를 움직이는 근육, 인대 등 부적절한 움직임이 오랜 시간 누적돼 발생하는 경우가 많습니다. 또 어깨 및 목이나 팔의 외상으로 인한 부자연스러운 동작으로 부담이 누적되면서 발생하기도 합니다. 한의학에서는 오십견을 풍한, 습담, 어혈 등 원인으로 인해 어깨의 자연스러운 운동범위가 저하되어 발생하는 질환으로 진단합니다.
그래서 여러 한방치료를 통해 담음, 어혈을 해소하면 정상 기능이 가능합니다. 오십견은 어깨 주변의 근육, 인대, 관절 부위에 염증이 생기면서 관절의 자연스러운 활동이 제한되는 유착상태입니다.
주로 50대 정도의 나이에서 발생한다고 해서 오십견이라 하지만 요즘에는 나이에 상관없이 젊은층 환자비율도 적지 않습니다. 주요 증상은 어깨통증과 함께 팔을 올리거나 뒤로 젖힐 때 심한 통증이 있어 점점 어깨를 움직이지 못하게 되거나, 잠을 자기가 곤란할 정도로 통증이 나타나는 것입니다.
이와 비슷하게 어깨통증을 유발하는 질환 중 회전근개파열이 있습니다. 회전근개는 어깨를 안정적으로 잡아주며 팔을 들어 올리고 회전시키는 역할을 하는데, 이 부분이 약해지거나 찢어지는 것을 말합니다. 노화로 퇴행성 변화가 발생하면서 나타나기도 하지만, 팔을 반복적으로 쓰는 운동이나 강한 충격의 외상도 원인이 될 수 있습니다.
회전근개파열의 증상은 팔을 들어 올릴 때 어깨통증이 나타나는 것이며 특정 각도에서 걸리는 느낌, 야간통, 팔을 들었다 내릴 때 힘이 빠지는 것입니다. 이러한 원인으로 발생하는 어깨통증과 기능저하의 문제는 시간이 지날수록 악화되고 수술해야 하면 환자분의 부담이 가중될 수 있습니다.
이를 예방하고 보다 원활한 회복을 위해 추나요법, 한약, 침과 약침, 뜸, 봉침 등 한방치료 도움을 받아볼 수 있습니다. 추나요법은 의료진이 손이나 신체, 소도구, 추나테이블 등을 활용해 뭉친 어깨 근육과 인대를 풀어주고 밀고 당기는 자극으로 정렬을 바로잡아 기능회복을 돕는 한방치료입니다.
어깨주변 어혈을 제거하고 기혈순환을 촉진해 염증과 통증을 완화하는데 도움되는 추나요법은 환자분 체형을 고려해 문제가 되는 정확한 부분에 적당한 자극이 가해져야 하므로 의료진의 정밀한 기술과 해부학적 지식이 요구됩니다. 그러므로 진행하는 의료진에 따라 회복되는 결과가 달라질 수 있어 경험과 노하우가 많은 의료진을 통해 진행하는 것이 좋습니다.
환자분 체질에 맞는 약재를 활용해 제조하는 한약은 어깨 주변 어혈을 제거하고 염증과 통증을 완화합니다. 그리고 건강한 혈액을 생성해 면역력 향상과 전반적인 건강증진을 돕습니다. 처방드리는 한약은 인증받은 한약재를 사용해 제조하며 어깨통증 원인과 증상에 따라 복용횟수와 기간이 달라질 수 있습니다.
침 치료를 통해 혈자리를 자극하면 어깨주변 부기와 염증 완화를 통해 통증을 줄일 수 있습니다. 한약성분에서 추출해 정제한 약물을 주입하는 약침치료는 어깨 관절낭 주변 손상된 조직의 재생을 도와주면서 염증과 통증을 완화합니다.
단 사용 약물에 따라 봉침 등 여러 방법이 있으며 성분에 따른 알레르기 반응과 체질을 고려해 적용됩니다. 다량의 쑥을 활용한 뜸과 온열 치료는 어깨주변에 따듯한 기운을 전달해 굳은 근육을 풀어주며 통증을 완화해 기능 회복을 유도합니다.
외에도 다양한 한방치료는 어깨통증 원인과 동반되는 증상에 따라 다르게 적용되므로 담당 의료진과 상담을 통해 확인할 수 있습니다. 어깨통증을 유발하는 다양한 질환은 한 번 발생하면 쉽게 나아지지 않고 재발하는 경우가 많기 때문에 적절한 시기의 한방치료와 함께 개인적인 관리가 필요합니다.
어깨를 많이 쓰는 운동을 할 경우 스트레칭으로 충분히 풀어주어 어깨 주변 근육과 인대의 유연성을 높인 상태에서 시작해야 합니다. 그리고 장시간 앉아있거나 굳은 자세로 있기 보다는 틈틈히 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
